{"id":7596,"date":"2021-06-22T15:05:09","date_gmt":"2021-06-22T15:05:09","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/?p=7596"},"modified":"2021-06-22T15:05:09","modified_gmt":"2021-06-22T15:05:09","slug":"hiperconectividad-en-tus-colaboradores-como-cuidar-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandomedio.com\/peru\/blog\/hiperconectividad-en-tus-colaboradores-como-cuidar-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"\u00bfHiperconectividad en tus colaboradores? Descubre c\u00f3mo cuidar la salud mental de tu equipo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7596\" class=\"elementor elementor-7596\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-568ec35f elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"568ec35f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7e470161\" data-id=\"7e470161\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5019649d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5019649d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4dab31cf\" data-id=\"4dab31cf\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97237f5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"97237f5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfHiperconectividad en tus colaboradores? Descubre c\u00f3mo cuidar la salud mental de tu equipo<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60791ee5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60791ee5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La<span style=\"color: #ff6600;\"> <b>hiperconectividad <\/b><\/span>se ha transformado en un problema bastante recurrente en la actualidad. Y es dif\u00edcil que esto no ocurra dada la gran exposici\u00f3n que tenemos a informaci\u00f3n y tecnolog\u00eda.<\/p><p>Vivimos en un mundo hiperconectado y eso ya no lo podemos cambiar. Sin embargo, esto no nos niega la posibilidad de hacer algo respecto a ello. Por lo mismo, <span style=\"color: #ff6600;\"><b>hoy te daremos tips para lograr un bienestar digital \u00f3ptimo en tu equipo de trabajo<\/b>.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h2><span style=\"font-weight: 400;\">La hiperconectividad<\/span><\/h2><p>As\u00ed como su nombre indica, la hiperconectividad alude a esta <span style=\"color: #ff6600;\"><b>conexi\u00f3n constante que se tiene con la tecnolog\u00eda<\/b><\/span>, ya sea a trav\u00e9s de apps de mensajer\u00eda instant\u00e1nea, correo electr\u00f3nico, redes sociales, etc.<\/p><p>Llega a ser tanto el estado de alerta que produce, que apenas deja descansar nuestras mentes. Por esto mismo<span style=\"color: #ff6600;\"><b> es importante darse descansos de la tecnolog\u00eda sin excepciones<\/b>.<\/span><\/p><p>Ahora bien, ocurre que con el teletrabajo se ha complicado mucho m\u00e1s el panorama, volviendo la hiperconexi\u00f3n una de las mayores<strong><span style=\"color: #ff6600;\"> <a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/blog\/el-teletrabajo-tiene-desventajas-la-oficina-se-hace-extranar\/\">desventajas<\/a> <\/span><\/strong>que ha tra\u00eddo esta nueva modalidad de trabajo.<\/p><p>En <span style=\"color: #ff6600;\"><b>Mandomedio <\/b><\/span>se realiz\u00f3 un estudio sobre teletrabajo y clima laboral, en el que se conclu\u00eda que el<span style=\"color: #ff6600;\"> <b>62%<\/b> <\/span>de los trabajadores ha declarado que su carga laboral aument\u00f3 en el marco de la crisis sanitaria (2020).<\/p><p>Incluso el <span style=\"color: #ff6600;\"><b>Bar\u00f3metro Edenred Per\u00fa 2021: la situaci\u00f3n laboral a un a\u00f1o de la pandemia<\/b><\/span> apunt\u00f3 a que \u201cel <span style=\"color: #ff6600;\"><b>73%<\/b><\/span> de los trabajadores que se encuentra realizando teletrabajo parcial o total aseguran que su carga laboral se increment\u00f3 entre 1 y 5 horas al d\u00eda\u201d.<\/p><p>Por lo tanto, no es novedad que nos enfrentemos a un estr\u00e9s laboral que parece solo ir en aumento.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cuida la salud mental de tu equipo<\/span><\/h2><p>Pero no hay que alarmarse frente a esta situaci\u00f3n, dado que <span style=\"color: #ff6600;\"><b>s\u00ed se pueden implementar distintas t\u00e9cnicas<\/b> <\/span>con el fin de disminuir la carga de los colaboradores y ayudarlos a llevar un mejor manejo del estr\u00e9s.<\/p><p>As\u00ed que tranquilo(a), que s\u00ed hay maneras de colaborar con la salud mental de tu equipo.<\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Establece l\u00edmites,<\/b> recuerda que \u201cconectividad\u201d no es sin\u00f3nimo de \u201cdisponibilidad\u201d. Por lo tanto, como empleador debes hacer lo posible por respetar los horarios de trabajo de cada colaborador.<\/li><li aria-level=\"1\"><b>Fomenta espacios de desconexi\u00f3n,<\/b> por ejemplo, durante el horario de almuerzo o media hora en la tarde.<\/li><li aria-level=\"1\"><b>Ten consideraci\u00f3n con las cargas laborales <\/b>que se est\u00e1n asignando; aseg\u00farate de no sobrecargar a tus colaboradores. Asimismo, otorgar fechas alcanzables.<\/li><li aria-level=\"1\"><b>Fomenta el autocuidado,<\/b> ya sea con charlas, recordatorios o reuniones destinadas a este fin. Es importante recordarles a los mismos colaboradores que deben desconectarse de vez en cuando.<\/li><li aria-level=\"1\"><b>Escucha a tus colaboradores,<\/b> pues pueden no solo estar padeciendo estr\u00e9s, sino que ansiedad u otro padecimiento af\u00edn. El objetivo es identificar estas situaciones y ayudar al colaborador(a) en su proceso.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Trabaja en la<strong><span style=\"color: #ff6600;\"> <a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/blog\/contencion-emocional-en-tiempos-de-aislamiento-social\/\">contenci\u00f3n emocional<\/a> <\/span><\/strong>de tu equipo; hay diferentes programas que se adaptan a tus necesidades. \u00a1En Mandomedio contamos con uno!<\/p><p>\u00a0<\/p><h2><span style=\"font-weight: 400;\">En tiempos de crisis cuenta con Mandomedio<\/span><\/h2><p>Han sido tiempos dif\u00edciles para todos, pero ya existen ciertos brotes de luz que parecen augurar mejores noticias. Por mientras, <span style=\"color: #ff6600;\"><b>sigue siendo importante que te enfoques en el bienestar emocional de tu equipo<\/b><\/span> (sin olvidar tampoco la higiene digital).<\/p><p>As\u00ed, esperamos que puedas implementar estos consejos y que todos en tu organizaci\u00f3n se encuentren bien, a pesar de las circunstancias.<\/p><p>En <span style=\"color: #ff6600;\"><b>Mandomedio <\/b><\/span>podemos ayudarte con nuestro <strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/programa-de-contencion\/\">programa de contenci\u00f3n emocional<\/a>,<\/span><\/strong> dedicado a disminuir los efectos de estr\u00e9s producido por situaciones adversas, incluida la actual.<\/p><p><a href=\"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/contacto\/\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Cont\u00e1ctanos<\/span><\/strong><\/a> para mayor informaci\u00f3n sobre este o cualquiera de <span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/empresas\/\">nuestros otros servicios<\/a><\/strong><\/span>. Y hagamos de tu empresa un espacio id\u00f3neo para cualquier colaborador.<\/p><p>La tecnolog\u00eda e inteligencia artificial son realmente \u00fatiles y sorprendentes; solo hay que tratar de no alcanzar grandes niveles de hiperconectividad. As\u00ed, podemos estar tranquilos de no caer en estr\u00e9s o situaciones similares.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d2ffa86\" data-id=\"2d2ffa86\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53e5e106 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"53e5e106\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entradas recientes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-31283c3e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"31283c3e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2089151c\" data-id=\"2089151c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-597cfb31 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"597cfb31\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center\"><span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #ff6600;text-decoration: underline\">\u00a1Conoce m\u00e1s notas que te podr\u00edan interesar en nuestro Blog haciendo<\/span><\/strong><strong><span style=\"color: #ff6600;text-decoration: underline\">\u00a0click aqu\u00ed!<\/span><\/strong><\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f2e1fa1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f2e1fa1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/new.mandomedio.com\/peru\/tips\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong><span style=\"color: #ff6600;text-decoration: underline\">\u00a1Conoce tambi\u00e9n los principales Tips laborales haciendo<\/span><\/strong><strong><span style=\"color: #ff6600;text-decoration: underline\"> clic aqu\u00ed!<\/span><\/strong><\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2e7979f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2e7979f0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" 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En Mandomedio creemos necesario entregar tips para lograr un bienestar digital ideal en tu equipo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7597,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_canvas","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,7],"tags":[8,576,509,510],"class_list":["post-7596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos-blog","category-blog","tag-clima-laboral","tag-salud-mental","tag-trabajo-en-casa","tag-trabajo-en-equipo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfHiperconectividad en tus colaboradores? | Mandomedio Per\u00fa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La hiperconectividad se ha transformado en un problema recurrente. 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