{"id":9677,"date":"2023-08-01T20:52:23","date_gmt":"2023-08-01T20:52:23","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mandomedio.com\/colombia\/?p=9677"},"modified":"2023-08-01T20:52:23","modified_gmt":"2023-08-01T20:52:23","slug":"estres-laboral-como-identificarlo-en-tus-equipos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandomedio.com\/colombia\/blog\/estres-laboral-como-identificarlo-en-tus-equipos\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s laboral: \u00bfC\u00f3mo identificarlo en tus equipos?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9677\" class=\"elementor elementor-9677\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20f7bdc7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20f7bdc7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-194a3a42\" data-id=\"194a3a42\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-192c29d0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"192c29d0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <strong>estr\u00e9s laboral<\/strong> es una problem\u00e1tica que afecta a millones de trabajadores en todo el mundo. Cuando el nivel de estr\u00e9s en el trabajo es excesivo y sostenido en el tiempo, puede tener\u00a0 consecuencias negativas tanto para los colaboradores como para la empresa en general.<\/p>\n<p>Como l\u00edder o gestor de recursos humanos, es crucial estar atento a los signos de estr\u00e9s en tus equipos y tomar <strong>medidas preventivas<\/strong> para garantizar un <a href=\"https:\/\/colombia.gladirincon.com\/encuesta-de-clima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ambiente de trabajo<\/a> saludable y productivo. En esta nota de blog, exploraremos c\u00f3mo identificar el estr\u00e9s laboral en tus colaboradores y qu\u00e9 acciones puedes llevar a cabo para abordarlo de manera efectiva.<\/p>\n<h5><strong>Signos de estr\u00e9s laboral<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Cambios en el comportamiento: Los colaboradores estresados pueden mostrar<strong> cambios notorios<\/strong> en su comportamiento, como irritabilidad, ansiedad, cambios de humor frecuentes o aislamiento social.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del rendimiento: El estr\u00e9s excesivo puede <strong>afectar negativamente el rendimiento<\/strong> laboral. Un trabajador con un alto grado de estr\u00e9s, probablemente tendr\u00e1 un rendimiento m\u00e1s bajo.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Ausentismo y tardanzas: Si notas que algunos miembros del equipo comienzan a <strong>ausentarse con frecuencia<\/strong> o llegan tarde al trabajo sin una raz\u00f3n clara, podr\u00eda ser un indicador de que est\u00e1n experimentando estr\u00e9s laboral.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Problemas de salud f\u00edsica y mental: El estr\u00e9s prolongado puede tener un<strong> impacto significativo en la salud<\/strong> de los empleados, manifest\u00e1ndose en dolores de cabeza, problemas digestivos, fatiga, insomnio o incluso s\u00edntomas de ansiedad.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Desinter\u00e9s y desmotivaci\u00f3n: Los empleados estresados pueden mostrar una<strong> falta de inter\u00e9s<\/strong> en sus tareas o proyectos, lo que afecta negativamente su compromiso y motivaci\u00f3n.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Relaciones interpersonales tensas: El estr\u00e9s puede generar <strong>conflictos y tensiones<\/strong> entre los miembros del equipo, lo cual afectar\u00e1 la din\u00e1mica de trabajo y la colaboraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7de47cb elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"7de47cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-hands-helping\" viewBox=\"0 0 640 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M488 192H336v56c0 39.7-32.3 72-72 72s-72-32.3-72-72V126.4l-64.9 39C107.8 176.9 96 197.8 96 220.2v47.3l-80 46.2C.7 322.5-4.6 342.1 4.3 357.4l80 138.6c8.8 15.3 28.4 20.5 43.7 11.7L231.4 448H368c35.3 0 64-28.7 64-64h16c17.7 0 32-14.3 32-32v-64h8c13.3 0 24-10.7 24-24v-48c0-13.3-10.7-24-24-24zm147.7-37.4L555.7 16C546.9.7 527.3-4.5 512 4.3L408.6 64H306.4c-12 0-23.7 3.4-33.9 9.7L239 94.6c-9.4 5.8-15 16.1-15 27.1V248c0 22.1 17.9 40 40 40s40-17.9 40-40v-88h184c30.9 0 56 25.1 56 56v28.5l80-46.2c15.3-8.9 20.5-28.4 11.7-43.7z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tConsultor\u00eda y desarrollo de talento \u00a1Conoce m\u00e1s aqu\u00ed!\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDise\u00f1amos programas personalizados para <b>potenciar al talento de tu empresa.<\/b>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fea17be elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fea17be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<h5><strong>\u00bfC\u00f3mo abordar el estr\u00e9s laboral?<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li>Comunicaci\u00f3n abierta y empat\u00eda: Fomenta un ambiente de trabajo donde los empleados se sientan c\u00f3modos para hablar sobre su <strong>bienestar emocional y mental<\/strong>. Escucha activamente sus preocupaciones y muestra empat\u00eda hacia sus experiencias.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Promoci\u00f3n del equilibrio trabajo-vida personal: Aseg\u00farate de que tus equipos tengan la oportunidad de<strong> equilibrar sus responsabilidades laborales<\/strong> con su vida personal. Fomenta la <a href=\"https:\/\/colombia.gladirincon.com\/blog\/articulos-blog\/que-buscan-los-millennials-en-una-empresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">flexibilidad laboral<\/a> cuando sea posible y promueve la importancia del tiempo libre y las actividades que generen bienestar.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Reconocimiento y apoyo: Valora y reconoce el arduo trabajo de tus colaboradores. El <strong>reconocimiento puede ser un poderoso motivador<\/strong> y ayuda a reducir el estr\u00e9s.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Capacitaci\u00f3n y desarrollo personal: Ofrece oportunidades de <a href=\"https:\/\/colombia.gladirincon.com\/consultoria-y-capacitaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">capacitaci\u00f3n y desarrollo<\/a> para que los empleados adquieran nuevas habilidades y puedan enfrentar desaf\u00edos laborales de manera m\u00e1s efectiva.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Establecer l\u00edmites: Evita sobrecargar a tus equipos con excesivas responsabilidades y plazos ajustados. Establece <strong>expectativas realistas<\/strong> y aseg\u00farate de que los empleados no se vean abrumados.<br \/><br \/><\/li>\n<li>Apoyo profesional: Ofrece acceso a recursos de apoyo externos, como programas de asistencia al empleado, sesiones de bienestar o apoyo de profesionales de la salud mental.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h5><strong>Ases\u00f3rate con expertos<\/strong><\/h5>\n<p>\u00bfC\u00f3mo<strong> identificar y establecer acciones<\/strong> para combatir el estr\u00e9s laboral en tus equipos de trabajo?<\/p>\n<p>En Mandomedio contamos con un equipo de expertos que te ayudar\u00e1 desde la consultor\u00eda hasta el coaching para brindar soluciones que <strong>impacten de manera positiva<\/strong> en tus colaboradores a trav\u00e9s de:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cursos\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Talleres<\/strong><\/li>\n<li><strong>Programas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Conoce m\u00e1s sobre nuestros <a href=\"https:\/\/colombia.gladirincon.com\/consultoria-y-capacitaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">servicios<\/a> o <a href=\"https:\/\/colombia.gladirincon.com\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cont\u00e1ctanos<\/a> para conversar sobre las diferentes soluciones de recursos humanos que tenemos para ti.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a304393 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"a304393\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-book-open\" viewBox=\"0 0 576 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M542.22 32.05c-54.8 3.11-163.72 14.43-230.96 55.59-4.64 2.84-7.27 7.89-7.27 13.17v363.87c0 11.55 12.63 18.85 23.28 13.49 69.18-34.82 169.23-44.32 218.7-46.92 16.89-.89 30.02-14.43 30.02-30.66V62.75c.01-17.71-15.35-31.74-33.77-30.7zM264.73 87.64C197.5 46.48 88.58 35.17 33.78 32.05 15.36 31.01 0 45.04 0 62.75V400.6c0 16.24 13.13 29.78 30.02 30.66 49.49 2.6 149.59 12.11 218.77 46.95 10.62 5.35 23.21-1.94 23.21-13.46V100.63c0-5.29-2.62-10.14-7.27-12.99z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tLectura recomendada:\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\t<b>Estrategias para tener una buena comunicaci\u00f3n de equipo<\/b>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Identificar el estr\u00e9s laboral en el trabajo es fundamental para establecer acciones de mejora. 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